กติกา : เป่ายิงฉุบกับตัวเอง 10 รอบ
เล่น เป่ายิงฉุบ กับตัวเอง ทั้งหมด 10 รอบ โดย “มือซ้าย” จะต้องเป็นข้างที่ชนะเท่านั้น โดยห้ามออกซ้ำแบบเดิม เช่น หากครั้งแรกออก กรรไกร ครั้งต่อไปต้องเป็นกระดาษ หรือค้อนเท่านั้น เพื่อเพิ่มความท้าทาย เมื่อเล่นจนเริ่มคุ้นชินกับกติกา สามารถเพิ่มความเร็วขึ้นอีกนิด เพื่อฝึกสมองมากขึ้นอีกสักหน่อย หากท่านสนใจรับบริการฟื้นฟูร่างกายควบคู่ไปกับการดูแลทางด้านจิตใจ ด้วยศาสตร์แห่งไคโก-โดะ ศาสตร์การฟื้นฟูแบบฉบับญี่ปุ่นที่มีประสิทธิภาพอย่ารอช้า ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่- ศูนย์ PNKG Recovery and Elder Care ชั้น 2 โรงพยาบาลพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ ตั้งแต่เวลา 8:30 – 17:30 น. จันทร์ – เสาร์ (ปิดบริการวันอาทิตย์)
- โทร : 080-910-2124
- Line : PNKG
- Facebook : PNKG Recovery and Elder Care
บทความและบริการที่เกี่ยวข้อง
แบบฝึกนี้ฝึกอะไร
การเป่ายิงฉุบกับตัวเองบังคับให้สมองสองซีกทำงานคนละคำสั่งพร้อมกัน เป็นการฝึกการยับยั้งความเคยชินและการวางแผนล่วงหน้า ซึ่งเป็นทักษะที่มักถดถอยหลังสมองได้รับบาดเจ็บ
เหมาะกับใคร: ผู้ป่วยที่เริ่มฟื้นตัวแล้ว ผู้สูงอายุที่อยากฝึกสมองแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์
ความถี่ที่แนะนำ: วันละ 1 รอบ รอบละ 10 ครั้ง ถ้าทำได้คล่องแล้วให้เพิ่มความเร็ว
