กติกาแบบฝึกหัดกิจกรรมฝึกความจำความยากระดับ 5
เตรียมกระดาษเปล่า นาฬิกาจับเวลา ดินสอ หรือปากกา ก่อนเริ่มเล่นเกม เมื่อพร้อมแล้ว จับเวลาดู และจดจำภาพที่เห็นในกรอบสี่เหลี่ยมเป็นเวลา 30 วินาที จากนั้นให้ปิดภาพ แล้ววาดภาพจากความทรงจำลงบนกระดาษเปล่า หากท่านสนใจรับบริการฟื้นฟูร่างกายควบคู่ไปกับการดูแลทางด้านจิตใจ ด้วยศาสตร์แห่งไคโก-โดะ ศาสตร์การฟื้นฟูแบบฉบับญี่ปุ่นที่มีประสิทธิภาพอย่ารอช้า ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่- ศูนย์ PNKG Recovery and Elder Care ชั้น 2 โรงพยาบาลพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ ตั้งแต่เวลา 8:30 – 17:30 น. จันทร์ – เสาร์ (ปิดบริการวันอาทิตย์)
- โทร : 080-910-2124
- Line : PNKG
- Facebook : PNKG Recovery and Elder Care
บทความและบริการที่เกี่ยวข้อง
แบบฝึกนี้ฝึกอะไร
ระดับ 5 เป็นระดับยากที่สุดในชุดนี้ ต้องจำข้อมูลหลายชุดพร้อมกันและเรียกกลับมาใช้ ฝึกความจำใช้งาน (working memory) ซึ่งจำเป็นต่อการทำกิจวัตรหลายขั้นตอน เช่น การกินยาตามเวลา
เหมาะกับใคร: ผู้ที่ผ่านระดับ 3 มาแล้วและอยากท้าทายตัวเอง
ความถี่ที่แนะนำ: สัปดาห์ละ 3–4 ครั้ง ครั้งละไม่เกิน 15 นาที
