ขยับกาย ขยับใจ ไปกับ PNKG Recovery and Elder Care EP.2
มาออกกำลังกายกล้ามเนื้อคอในท่าก้มและเงยกัน! รับชมวิดีโอสาธิต และออกกำลังไปพร้อมกับเจ้าหน้าที่ของเราได้เลย
หากท่านสนใจรับบริการฟื้นฟูร่างกายควบคู่ไปกับการดูแลทางด้านจิตใจ ด้วยศาสตร์แห่งไคโก-โดะ ศาสตร์การฟื้นฟูแบบฉบับญี่ปุ่นที่มีประสิทธิภาพอย่ารอช้า ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
- ศูนย์ PNKG Recovery and Elder Care ชั้น 2 โรงพยาบาลพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ ตั้งแต่เวลา 8:30 – 17:30 น. จันทร์ – เสาร์ (ปิดบริการวันอาทิตย์)
- โทร : 080-910-2124
- Line : PNKG
- Facebook : PNKG Recovery and Elder Care
บทความและบริการที่เกี่ยวข้อง
ท่านี้ฝึกอะไร
ท่าก้มเงยช่วยยืดกล้ามเนื้อคอด้านหน้าและด้านหลัง ซึ่งเป็นกลุ่มที่ใช้ควบคุมศีรษะตอนนั่ง ตอนกลืน และตอนไอขับเสมหะ ผู้ป่วยที่คุมศีรษะได้ดีจะฝึกกลืนและฝึกนั่งได้ปลอดภัยกว่า
เหมาะกับใคร: ผู้ป่วยที่เพิ่งเริ่มฝึกนั่ง ผู้ที่มีภาวะกลืนลำบาก
ความถี่ที่แนะนำ: วันละ 2 รอบ รอบละ 10 ครั้ง ค้างท่าละ 3 วินาที





