ขยับกาย ขยับใจ ไปกับ PNKG Recovery and Elder Care EP.1
ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ อยู่ที่ไหนก็ทำได้ มาออกกำลังกายโดยการหมุนลำตัวในท่านอนกัน! รับชมวิดีโอสาธิต และออกกำลังไปพร้อมกับเจ้าหน้าที่ของเราได้เลย หากท่านสนใจรับบริการฟื้นฟูร่างกายควบคู่ไปกับการดูแลทางด้านจิตใจ ด้วยศาสตร์แห่งไคโก-โดะ ศาสตร์การฟื้นฟูแบบฉบับญี่ปุ่นที่มีประสิทธิภาพ อย่ารอช้า ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่- ศูนย์ PNKG Recovery and Elder Care ชั้น 2 โรงพยาบาลพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ ตั้งแต่เวลา 8:30 – 17:30 น. จันทร์ – เสาร์ (ปิดวันอาทิตย์)
- โทร : 080-910-2124
- Facebook : PNKG Recovery and Elder Care
- Line : PNKG
บทความและบริการที่เกี่ยวข้อง
ท่านี้ฝึกอะไร
การหมุนลำตัวในท่านอนเป็นท่าเริ่มต้นของการพลิกตัวเอง ซึ่งเป็นทักษะสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงแผลกดทับ และเป็นก้าวแรกก่อนจะลุกขึ้นนั่งได้ด้วยตัวเอง
เหมาะกับใคร: ผู้ป่วยติดเตียง หรือผู้ที่เพิ่งเริ่มฟื้นฟูในช่วงแรกหลังสโตรก
ความถี่ที่แนะนำ: วันละ 2–3 รอบ รอบละ 5–10 ครั้งต่อข้าง หากผู้ป่วยยังทำเองไม่ได้ ให้ผู้ดูแลช่วยประคองสะโพกและไหล่
